• Trang Chủ
  • Chọn quán
    • Theo nhu cầu
      • Đọc Sách – Học Bài
      • Hẹn Hò
      • Học Nhóm
      • Tiếp Khách
      • Tổ Chức Hội Thảo
      • Tụ Tập Bạn Bè
      • Ngồi Làm Việc
    • Tỉnh Thành
      • Hồ Chí Minh
      • Hà Nội
      • Đà Nẵng
      • Nha Trang
      • Đà Lạt
  • Dụng cụ
    • Máy pha cà phê
    • Máy pha cà phê cho quán
    • Máy Pha Cà Phê Gia Đình
    • Máy Pha Cà Phê Cầm Tay Mini
    • Phin pha cà phê
    • Máy xay cà phê
  • Góc cà phê
    • Cà phê rang xay
    • Cà phê Culi
    • Cà phê Arabica
    • Cà phê Robusta
  • Dịch vụ
    • Thuê Máy Pha Cafe
    • Đơn vị rang xay Cafe
    • Cung Cấp Nguyên Liệu Quán Cafe
    • Thiết Kế Thi Công Quán Cafe
    • Dịch vụ Decor quán Cafe
  • Cửa hàng
  • Blog
Menu
  • Trang Chủ
  • Chọn quán
    • Theo nhu cầu
      • Đọc Sách – Học Bài
      • Hẹn Hò
      • Học Nhóm
      • Tiếp Khách
      • Tổ Chức Hội Thảo
      • Tụ Tập Bạn Bè
      • Ngồi Làm Việc
    • Tỉnh Thành
      • Hồ Chí Minh
      • Hà Nội
      • Đà Nẵng
      • Nha Trang
      • Đà Lạt
  • Dụng cụ
    • Máy pha cà phê
    • Máy pha cà phê cho quán
    • Máy Pha Cà Phê Gia Đình
    • Máy Pha Cà Phê Cầm Tay Mini
    • Phin pha cà phê
    • Máy xay cà phê
  • Góc cà phê
    • Cà phê rang xay
    • Cà phê Culi
    • Cà phê Arabica
    • Cà phê Robusta
  • Dịch vụ
    • Thuê Máy Pha Cafe
    • Đơn vị rang xay Cafe
    • Cung Cấp Nguyên Liệu Quán Cafe
    • Thiết Kế Thi Công Quán Cafe
    • Dịch vụ Decor quán Cafe
  • Cửa hàng
  • Blog
Search
Close
+ Đăng quán
Home Kiến Thức Coffee

Top 5 công thức làm smoothie xanh cho dân eatclean, dáng đẹp, giảm cân.

Team Content by Team Content
07/11/2021
in Kiến Thức Coffee
0
Smoothie xanh
Rate this post

Smoothie xanh là thức uống không còn xa lạ gì đối với dân eatclean. Đây là sự kết hợp giữa trái cây để lạnh và rau xanh, hòa quyện cho ra cốc smoothie xanh mượt và dễ uống. Cùng quancaphe.vn tìm hiểu xem có những cách kết hợp hoa quả và rau nào cho ra thành quả hấp dẫn nhất nhé.

Nội Dung Chính

  • 1. Công thức 1: vị chua nhẹ
    • Nguyên liệu
        • Top 3 cách làm smoothie xanh
  • Cách làm.
  • 2. Công thức 2: ngọt dịu dễ uống
    • Nguyên liệu:
        • Top 3 cách làm smoothie xanh
    • Cách làm
    • 3. Công thức 3: chua ngọt dịu nhẹ
    • Nguyên liệu:
        • Top 3 cách làm smoothie xanh
    • Cách làm
  • Lưu ý:

1. Công thức 1: vị chua nhẹ

Nguyên liệu

Lưu ý: tất cả các loại trái cây cần được đông lạnh trước khi làm

  • 1/8 trái thơm (dứa)
  • 1/4 trái táo
  • 1/8 trái xoài
  • 2 cây cải kale
  • 180ml nước lọc

Smoothie xanh

Top 3 cách làm smoothie xanh

Cách làm.

Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị vào máy say tinh tố, xay với tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và sánh đặc.

2. Công thức 2: ngọt dịu dễ uống

Nguyên liệu:

Lưu ý: tất cả các loại trái cây cần được đông lạnh trước khi làm

  • 1 trái chuối
  • nửa trái bơ ( hoặc 1 trái tùy khẩu vị )
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 150ml nước
smoothie xanh từ bơ
Top 3 cách làm smoothie xanh

Cách làm

Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị vào máy say tinh tố, xay với tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và sánh đặc.

3. Công thức 3: chua ngọt dịu nhẹ

Nguyên liệu:

Lưu ý: tất cả các loại trái cây cần được đông lạnh trước khi làm

  • 2 cây cải kale
  • 1 trái chuối
  • Dâu tây tùy thích
  • 150ml nước

Top 3 cách làm smoothie xanh

Cách làm

Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị vào máy say tinh tố, xay với tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và sánh đặc.

Lưu ý:

Đối với các món smoothie xanh, các bạn mới ăn chưa quen nên cho bớt rau đi và cho nhiều trái cây lên nhé. Nếu bạn không có cải kale có thể thay bằng rau chân vịt.  Ngoài ra, nếu cho thêm hạt chia, yến mạch… sẽ làm cho cốc sinh tố của bạn thêm phần bổ dưỡng đấy.

Người viết và tổng hợp: Nguyễn Thị Lan Hương

 

Previous Post

3 công thức làm bánh khoai lang tại nhà ngon “bá cháy”

Next Post

Làm sinh tố bịch cà phê sữa thơm ngon tại nhà với 3 bước đơn giản

Team Content

Team Content

Next Post
Làm sinh tố bịch cà phê sữa thơm ngon tại nhà với 3 bước đơn giản

Làm sinh tố bịch cà phê sữa thơm ngon tại nhà với 3 bước đơn giản

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

logo-quancaphe

Quancaphe.vn là website chuyên tổng hợp, đánh giá các tất cả các Quán cà phê tại thị trường Việt Nam giới thiệu đến bạn đọc.

Về chúng tôi
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Tuyển dụng
  • Quy định – Điều khoản
Chuyên mục
  • Kinh nghiệm
  • Top Quán
  • Kiến Thức Coffee
  • Mở Quán Cà Phê
Tag Quán
Footer
GHÉ THĂM SHOP
  • Đọc Sách – Học Bài
  • Ngồi Làm Việc
  • Tổ Chức Hội Thảo
  • Tụ Tập Bạn Bè
  • Hẹn Hò
  • Học Nhóm
  • Tiếp Khách
  • Hồ Chí Minh